能源和交通是经济建设的基础产业。近年来，新余的能源工业和交通运输表现出强劲的发展势头，为新余经济社会发展提供了有力支撑和充分保障。
　　新余是赣西地区最大的电力负荷中心，新余发电有限责任公司和分宜发电有限责任公司是江西省的主力电厂，加上江口水电厂，新余发电机总装机容量为54万千瓦。赣西供电公司担负着新余、高安、丰城、樟树、新干、峡江等多市、县的供电任务，共有35千伏及以上的变电站33座。年供电量达39亿千瓦时，新余发电公司是一个有着40多年历史的发电企业，年发电量19.12亿千瓦时，分宜发电公司正在全力打造国产大型循环流化床锅炉示范基地，国产首台200mw循环流化床锅炉发电机组将在2006年5月投产发电。江口水电厂装有4台8800千瓦小轮发电机组，总装机容量3.53万千瓦时。
　　新余交通发达，区位优势突出，位于庐山和井冈山两座名山、长沙和南昌两座省会城市之间，到上海、广州都在8小时经济圈之内。京九铁路傍市而过，浙赣铁路横贯东西。赣粤、沪瑞和即将建设的武吉三条高速公路在新余交汇，还有4条省道通过市内。新余能源交通的优势正在转化为现实生产力，有力的提升了新余的综合竞争能力，进一步推动新余经济社会发展。

　　一、赣西供电公司

　　江西赣西供电公司系国有大二型供电企业，是江西电网中主变容量最大、负荷最高、线路最长、售电量最多的供电企业，处于全省电网连接西部和南部的主要地位。售电量等重要经济指标在全省电网中名列前茅，共有35千伏以上变电站33座，主变容量201.275万伏安，固定资产原值10.871亿元。

　　二、电力生产企业

　　我市有发电企业3家，江西新余发电有限责任公司为江西省电网主力发电厂之一，目前正规划扩建2台60万千瓦机组。江西分宜发电有限责任公司为国产大型循环流化床锅炉示范基地。同时，两台国产300mw循环流化床锅炉发电机组的后续技改项目也已启动。江口水电厂设计年发电量1.4亿千瓦时，经过增容改造，年增发电量1000万千瓦时。

　　三、发达的交通

　　新余交通发达，浙赣铁路横贯东西，京九铁路傍市而过。赣粤、沪瑞和即将建设的武吉三条高速公路和四条省道在新余交汇，率先在全省实现村村通水泥公路。